「骨盤を起こす」特許技術によってお身体の痛みが楽になります。
骨盤の位置が正常に矯正されるので、全身の骨や筋肉が正しい位置にもどり、姿勢改善はもちろん代謝が上がり痩せます!
その他、便秘や寝つきの改善、自律神経系の安定などメリットしかない!
日中はもちろん寝ているときも着用するのがオススメです!
スポーツをする方には超おすすめ!!
着用後にはゴルフの飛距離が平均8ヤード伸びたとのデータがあります。
]]>2月のスケジュールになります。
23日(金)の祝日は受付しています!
土曜日と同じ8:00~15:00での受付となります。
LINEからだと、24時間ご予約やご相談など受け付けています!
院長の佐久間が直接対応します✨️
お気軽にご相談ください。
]]>テニスをやる方なのですが、最近来院していなかったのですが、「今はもう全然痛くないからもう大丈夫!」とのことで来院されていなかったようです。
嬉しいご報告でした♪
写真のびわゼリーはおいしくいただきました。
また不調が出たら、または出る前にサポートできればと思います。
]]>腫れも少なく、内出血もないですが、数日経っているのに肩が上がらないとのことで、エコーを撮った所不整が見つかりました。
応急処置をし、提携の病院にて精査をお願いした所、骨折と確定診断。
レントゲンでは分からず、3DのCTで判明したそうです。
骨折はレントゲンだけでは分からないこともあるのと手術になる可能性もあるため、当院では総合病院に送っています。
ご本人はまさか折れているとは思わなかったそうで、見つけることができて良かったです!
※画像がサイズの関係で貼れないので、詳しくはインスタ、フェイスブック等をご覧ください。
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30日のみ12時までの診療です(予約優先)
最終日は予約が埋まってきていますので、お早めにご予約ください。
また、年末年始などの休診日は急なケガや動けないなどの急患に対応致します。
HPからLINE登録からのメッセージ、またはGoogleのメッセージからご連絡ください。
年始は4日から通常通りの診療となります。
※休診日は院内にいないため電話には出れません
]]>なかなかの釣果!入れ食いのイサキは船長へお裾分け。
帰って、片付けして魚捌いて・・・。
ヘトヘトだけど、鯛めし旨し!Cookpad最強だな。
二日目は熟成させた刺身で。
]]>台風台風で嫌になりますね!
さて、さくら整骨院では『LINE』のアカウントを開設いたしました!
したと言うよりずっもと前からあったのですが整備していませんでした・・・。
友達追加していただくと、質問や予約などが行えます!
よろしくお願いします!
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今回は新しい商品の紹介です。
院で治療をして、さらに効果を高めるためには自宅でのケアは絶対にやった方がいいですね。
当院では、患者さんにパンフレットを渡しストレッチなどをやってもらっているのですが、しっかりと自宅でもやっている方はやはり治る速度が違います。
ストレッチもすごく良いのですが、施術効果の出やすいCBD配合のボディケアオイルを導入しました!
少し説明が長いのですが、お読みください。↓↓
CBDとは、植物の麻に含まれる成分カンナビノイドの1つであるカンナビジオールのことです(麻由来のポリフェノールです)
副作用のない成分(常用できる成分)として、現在医療や健康分野で活用が期待され、大きな注目を浴びている植物由来の成分です。
日本の法律に遵守すると、CBD 1kgを抽出するのに麻の茎が約625kg必要になる非常に貴重な成分です。
人間の体内には本来自分の身体を調節する機能である、エンド・カンナビノイド・システム(ECS)が備わっています。人間が生活していく上では欠かすことのできない機能のバランスを整える非常に重要な役割を担っているシステムですが、研究により、外部からの強いストレスや老化に伴って働きが弱ることがわかっています。働きが弱るとカンナビノイド欠乏症になり、様々な疾患になることも明らかになりました。放置しておくと重篤な病気となる可能性が高いため、危険視されています。
CBDに含まれる有効成分の植物性カンナビノイドを体内に取り入れることで、カンナビノイド欠乏症を解消し、病気の治療を期待できる可能性があると多くの研究機関で研究を進めている成分です。
*ECS=人間が本来持っているホメオスタシス(恒常性)を維持するために、神経伝達物質(カンナビノイド)を使って細胞に適切な指示を与えるネットワークシステム
CBDに期待できる効果の一つは、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質に影響を与え自律神経を整えてくれるので、ストレスを緩和し、不安を軽減してリラックス効果を得られることです。長期間不安やストレスを抱えていると、うつ病などの精神疾患につながる懸念があるため、摂取することで精神的な不安などを解消できるのではないかといわれています。
以上少し長いですが、お付き合いありがとうございました。
ざっくり非常に簡単に説明すると、オイルを塗布し浸透させることにより血流が改善し、むくみや痛みに効果的ということです。
抗炎症作用もあるので肌荒れ、ニキビにも効果があったと報告があります。
院内で施術に取り入れることも可能ですし、ボトルでの販売もあります。
1本 ¥6,600で販売中です
多くの方に非常に喜ばれています。
日常のケアにぜひお使いください。
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最近ケガが増えています!春の時季は特に増えます。
先日、アキレス腱断裂の方が来院しました(医師確定診断済)
階段を踏み外し、つま先を着いた際にアキレス腱に衝撃か走り受傷。
エコーで確認したところ、明らかに不整像があったので、ギプス固定をし連携病院へご紹介しました。
医師からの返信で、アキレス腱断裂と確定。手術になったそうです。
アキレス腱断裂は、特有の症状などがあり鑑別するのにそれほど難しくはないですが、ぶつけたとか捻ったなどで痛む場合、エコーで観察しないと体の中のことは分かりません。感覚や経験による治療になってしまいます。
エコーでは骨だけでなく、筋肉や靭帯などの損傷度合いも分かります。
ケガやお身体の不調はお任せください!
腫れや内出血はなかったものの、深呼吸での痛みや、腕を動かした際の痛みがあったため、エコーにて患部を観察した所、骨の連続性が断たれていたため骨折の疑いがあった為提携院に精査を依頼しました。
結果は、肋骨の骨折の確定診断。
患者様は、胸が痛く施術を受けようと来院しましたが、エコーが無ければ骨折か判断しずらく、むやみに触ったり動かしたりして悪化する恐れもありました。
エコーがあり良かったと思う症例でした。
当院では、骨折・脱臼の疑いの方にはもちろんですが、捻挫やスジを違えた方にもエコーを活用し必要であれば提携する総合病院に依頼しています。
また、適切な固定なども施しています。
ケガでお困りの方や、急になお身体の不調の方等、お気軽にご相談ください。
5日の診療開始より医療用インソール Formthotics(フォームソティックス)の導入を開始します。
日本では医療系国家資格取得者のみ、取扱い可能(セミナー受講が条件+試験)なインソールです。
世界52ヵ国で導入 40年の歴史があります。
ニュージーランドでトップシェアの医療用足部矯正具です。
世界では、眼科や内科のように足専門のお医者さん(足科)がいます。
その世界各国の足病医が、主に足の痛みの治療の為に実際に処方しています。
40年間で、世界52ヵ国で1000万足以上販売実績
圧倒的な軽さ(Mサイズわすが19g )とその矯正力でトップアスリートも愛用さています。
取扱いはメディカルのシリーズになります
(ネットで販売されているスポーツタイプとは、全く別物です)
足の状態を評価し、専用の熱成形マシンでオーダーメイドにカスタムします。
なかなか改善しない身体の痛みは足が原因かもしれません。
まずはご自身の足の状態を評価してみませんか?
評価は無料です。詳しくはこちらをごらんください↓↓
皆様の身体の不調が少しでも楽になるように、今年も貢献していきたいと思います。
さくら整骨院
院長 佐久間洋明
]]>3階の自宅のインターフォンを押すか、09022258075までお電話ください。 5日より通常診療です。
将来が楽しみだ。
休診日は今月も毎週日曜日と第2第4月曜日(8日、22日)になります。
また、子どもの卒園式の為、12日金曜の午前中は休診となります。
12日のみ13時〜診療しています(予約優先)
院長 佐久間
]]>3階の自宅のインターフォンを押すか、09022258075までお電話ください。
院長 佐久間洋明
]]>
13期続いているセミナーで人気の為なかなか抽選に選ばれないのですが、今回抽選に選ばれて半年ほど前より受講していました。
このコロナの時期であった為、オンラインでの受講でしたが課題などは動画を撮影するなどして対応していました。
しかし、最終試験はそういう訳にはいかず名古屋にて集まり試験を受けてきました。
試験内容はギプス固定の実技。
学校ではやりますが、実践ではなかなかやる機会の少ないものですが、柔道整復師としてケガの応急処置を行う上では絶対にできなくてはいけないものです。
毎晩毎晩、家族・スタッフなどに体を借りて練習に明け暮れました。感謝です。
子どもには「もう飽きた」とまで言われました。
練習の甲斐があってか、本番では不思議なほど緊張はせずに練習の120%の力を発揮できました。
結果合格!しかも「上手い!」とお墨付きをいただきました。
ノウハウはお金で買えますが、スキルは汗水垂らし頑張らないと身に付かないとあらためて実感しました。
今回培った技術は患者さんへどんどん還元していきたいと思います。
その名も『オステオトロンV』
骨折し、骨がくっつくのを約40%短縮してくれる素晴らしい機械です!
最近の研究では骨折だけでなく、筋肉、靭帯や腱にも弾性が増し早期回復に効果を発揮します!
また、変形性関節症によるひざの痛みでは、関節の炎症・痛みを緩和し、結果的に不正な関節面を整えるので、今までヒアルロン酸を注入して結果が出なかった方に最適との報告もあります。
ケガや痛みに対してぜひご相談ください!
]]>見ると、なんとタコスの店!こりゃ食べるしかないでしょ!ということで、テイクアウトしてきました。
正確には受付さんに買ってきてもらいました。
久しぶりにタコスを食べましたが、なんて言うんですかね、エスニック?メキシカン?とにかく美味しかったです。
こりゃリピート決定ですね。
東陽一丁目にあるお店です。
]]>23日の月曜日に公園で遊んでいて、遊具に左手の中指をぶつけ、強制的に指が外側に引っ張られて痛めました。
まあ、実はうちの息子なんですが、その場はそこまで痛くなさそうで骨折の症状もなく1日元気に遊んでいたのですが、次の日の朝起きたら指が少し腫れて、軽く内出血しており痛くて手を握れないとのこと。
とりあえずエコーにて観察してみると、内出血の所見は見られるものの、骨に異常なし。
てことで、朝から固定を施しました。
子どもって包帯巻くと喜びますよね。ウキウキで保育園に向かってました。
今後、経過観察していきます。
明日は雨みたいですね。
天気が悪くなると体調が悪くなる方が多いですね。
これは気圧の関係から来ています。体もムクミがちになるので、痛みが出やすかったりします。
さて、当院は掃除万全・消毒体制万全でお待ちしています。
調子の悪い方はいつでもご連絡ください。
※写真は窓掃除する受付の福田さん
今日は症例をひとつ紹介したいと思います。
60代の男性で、9月10日に職場にてバックしてきた車に前方から追突され右足にバンパーが当たり負傷しました。
近隣の整形外科へすぐに受診し、打撲との診断でシップと痛み止めの処方をされたそうです。
負傷した次の日には、膝から下がパンパンに腫れあがりとても痛かったそうです。
しばらく病院に通院し様子を見ていたそうですが、腫れも引いてきて「ほとんど良くなったからどこか整骨院でも通って」と言われ、当院に10月2日に来院されました。
10月2日に来院し、問診室へ案内するときに明らかに足を引きずってとても痛そうでした。
通常、打撲で3週間も経ち足を引きずることはありません。
これはおかしいと思い、患部を入念にチェックすると骨折特有の症状が出ており、最終的に超音波エコーにて骨折と判断しました。
整骨院では骨折が明らかになった場合、一度病院へ送り病院から施術の同意を得なければ施術できない為、紹介状を作成しギプス固定を施し病院へ送りました。
結果として、送った先の病院でのレントゲン検査でも骨折は判明せず、しかし怪しいということでMRIのある病院へ更に送られることになったそうです。
MRI検査にて、骨折の確定診断。
患者さんからは、骨折を見つけてくれて本当にありがとう!ととても感謝されました。
今回は私も病院から転院してきて、打撲の診断が出ていたためまさかとは思いましたが、こういうこともあります。
レントゲンでもわからない骨折がエコー検査でわかるということ、一度診断が出ていても疑ってかかるということ、今回は勉強になりました。
写真が膝のお皿の下のエコー画像です。
矢印が骨折の疑われる箇所です。
ケガはさくら整骨院にお任せください!
連弾で星野源の『恋』を弾きました。
コロナで3月にやる予定が8月になりその分だいぶ練習の時間が取れました。
しかし!やはり緊張のせいか途中つまづいてしまった・・・
仕事もそうですが、本番は練習の7割くらいしか力が出せないな。
だからこそ、練習が必要ですね!
明日から少し夏期休暇をいただきます。
]]>あいにくの天気ですね…
さて、昨日は待ちに待ったセミナーを受けてきました!
私たち柔道整復師が本来の業務である、骨折や脱臼を診る為のスキルを学ぶセミナー(全6回)。
それともう一つ、同じ先生が主催している外傷の基礎のセミナーにも毎月参加予定です。
もちろんそれだけでなく、捻挫などその他の外傷への対応、医師連携も学べます。
このセミナー、実はすんごい人気で2年待ちとのこと。
この度、抽選に当たり受講することができました。
本来は、実技中心のセミナーですが、コロナのせいで落ち着くまではzoomでのセミナーとなりました。
やはり学びはいいですね♪
患者さんに還元できるようにしっかりと学んで行きたいと思います。
本日は休診日。昨日のセミナーで学んだことの復習に時間をあてたいと思います。
マスク着用、施術ごとのベッドの消毒、常時換気、定期的な触れる箇所の消毒、次亜塩素酸水の噴霧にてコロナ対策実施中です!
安心してご来院ください。
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毎週日曜日と、13日と27日の月曜日になります。
29日(水)は祝日の為、8:00〜15:00で予約受付中です!
また、7日(火)は午前中の診療がお休みで15時〜となります。
最近世間を騒がせているコロナウイルスですが、当院では元々消毒は徹底していましたが、現在はさらに徹底いたしております。
患者さんが横になるベッドはもちろん、スタッフ、患者さんが触れる箇所はその都度アルコール消毒していますので安心してご来院ください。
また、スタッフはマスク着用にて対応させていただいています。
来院の際は手洗いと、備え付けのアルコールにて手指の消毒をお願い致します。
暗いニュースが非常に多いと体も痛くなりがちですよね!
こんな時こそ元気を出して乗り切りましょう!!
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3月の休診日のお知らせ
3月の休診日は普段と多少変更があります。
通常毎週日曜日と第二第四月曜日が休診日ですが、3月は毎週日曜日と9日(月)と24日(火)が休診となります。
20日(金)は祝日のため、8:00〜15:00で予約受付中です!
お間違えの無いようお願いいたします。
今年もさくら整骨院をよろしくお願いいたします。
さて、今月より新しくメニューが増えました。
【ハイボルテージ】
ハイボルテージ治療とは、高電圧による電流刺激を、深部組織まで到達させ、直接患部の血流を増加させ炎症の抑制、痛みの軽減、治癒力の促進をする治療法です。 電気特有のピリピリとした感覚を最小限まで抑え、さらに奥までしっかりと刺激が届くのが特徴です。
また、術者が直接プローブを患部に当て筋肉の深さ、神経の走行に合わせてマンツーマンでアプローチをするため、非常に高い鎮痛効果と即効性が望めます。
メジャーリーガーの大谷翔平選手やイチロー選手、元横綱の日馬富士などトップアスリートと呼ばれる方たちにも愛用されています。
【超音波エコー】
?レントゲンとは違い、害なく身体内部の状態を確認することができる
?骨はもちろん筋肉、靭帯、腱の損傷などレントゲンでは写らないところも写る
?その場で患者様に確認してもらえるので、状態を感覚ではなく、可視化してみて頂ける
以上、2つ導入しました。
ハイボルテージ治療は、導入してから少し経ちますが、非常に好評で「5メートル歩くと休んでいたのが、駅まで歩けた!」「すごい効く!」「奥まで入る!」と喜びの声を頂いています。
超音波エコーは、今まで触ってみて「硬い」など感覚に頼るものでしたが、画像で一発でわかるので患者様も納得される方が増えました。
ご希望の方はぜひお問い合わせください。
今月の休診日の予定も貼り付けておきます。
場所は館山。乗船して早々、「今全然釣れてないよ・・・」と船長。
まじかよ〜!と出船。
しばらく糸を垂らすも当たりなし。
しばらくすると、竿が物凄い勢いで水面に引き込まれました。
頑張って上げてみると、見たことない巨大魚!
『ホウキハタ』って魚らしいです。
72センチ7キロ!とてつもなく旨いらしいッス。
ヒラメは誰も釣れませんでしたが、他にもマハタ、アカハタなどハタ系の魚が数匹釣れました。
あまりデカイんで、地元の新聞に載っちゃいました。
寒いんで鍋だろ!ってことで、味噌鍋をメインに刺身、煮付け、胃袋は酢味噌にしましたが、まだまだ余る身は冷凍に。
もちろん通常サイズのまな板には乗らん!
染みるほど旨かったッス!
画像を参照ください。
年末は28日15時まで。
年始は4日8時より診療いたします。
残り1ヶ月!寒くなり体の不調も出やすい時期ですが、気になる症状はお気軽にご相談ください。
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昨日は久しぶりに釣りに行ってきました。
今相模湾ではキハダマグロと本ガツオがシーズンなのですが、行ってきました!
本当はこの時期は水温が下がってきて、キハダマグロもカツオもシーズンが終わっているらしいですが、近年の温暖化で水温が下がらずに好釣らしいです。
キハダマグロはかなり大変そうなので、カツオに絞り初挑戦。
最初は釣れなかったですが、ポイントを移動し徐々に当たりも増えてきてなかなか釣れました。
ああいう青魚はハリに掛かると、水中でとんでもなく走るので引きがハンパないです!
竿を支えるのがやっと。そして今日は筋肉痛です。
丸々太って、この時期はあぶらが乗りトロガツオらしく、非常にうまかった!
来月からは真鯛とヒラメのシーズンに入るので楽しみがいっぱいですね。
また報告いたします。
日(月)〜8月2日(金)は夏季休暇の為休診となります。
7月22日(月)は第四月曜日で通常は休診ですが、この日は診療しています!
毎週日曜日は通常通り休診となります。
夏休み明けは3日(土)からになります(ご予約はお早目に!)
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いいたします。
院長 佐久間洋明
去年の夏に初めてタチウオ釣りに行き、そのときは一匹しか釣れず悔しい思いをしました。
もうタチウオ釣りは行くことはないだろうなと、そのときに買った仕掛けなどは売ってしまったのですが、高校の同級生がつい最近タチウオを爆釣しているのを知りまた火がついてしまいました。
また1から仕掛けを買い直し、専用の竿も買いネットや雑誌で釣り方、仕掛けの種類、ルアーの色・形などをさんざん研究しました。
たぶん受験勉強のときと同じくらい勉強したとおもいます。
当日はあいにくの雨。
それも大雨!しかも強風!!
サイアクのコンディションです。しかも1人。
結果は勉強したかいあって、17匹釣れて満足!
大雨・強風・波のうねりとスゴイ状況でしたが行って良かったです。
これで釣れてなかったらたぶん二度と行かないでしょう。
患者さんにいくらかお裾分けをして、残りは刺身と塩焼きでいただきました。
まだまだシーズンなのでまた行きたいと思います。
]]>飛行機で一時間くらいで着くので、かなり身近に感じますよね。
G20があるらしく、空港周辺は警察がとんでもないくらいいました!
それこそ5メートルおきにいる感じです。
あれでは悪いことはできませんね。
肝心の勉強会は学ぶことも多く、新たな発見もたくさんありました。
患者さんに還元できるようにまとめていきたいと思います。
帰りは大阪の空港で食事して帰ろうと思ったのですが、たこ焼き屋・お好み焼き屋と混んでいて諦めました・・・
海鮮の丼屋が空いていたので入りましたが、なかなかの上げ底でビックリしましたー!
味は良かったんですけどね。
たまに騒ぐと注意するのですが、注意すると言い返して来ることがあります。
昨日の土曜日にお菓子をボロボロ落としてさらに騒いだため、注意したのですが、自分が施術に入っている間下のような絵を書いていて、ドアにはってありました。
もうなんだか・・・
天才かよ!
笑っちまいました(^-^;
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標的はマゴチ。
産卵期はあまり釣れないらしく、なかなか苦戦しましたが何とか数匹あげることができました。
薄曇りで気温も高く快適に釣りをすることができました。
帰ったらお楽しみの料理。
マゴチは天ぷらとマゴチの卵は煮つけ。もらったイカは天ぷらにしました。
子どもらも秒殺で平らげていました♪
刺身は寝かしているので今日食べようと思います。
今度茨城に住む友達からも釣りに誘われていますが、太平洋の荒波に耐えられるかな〜
船酔いしそう・・・
あ、写真のTシャツは気にしないでください。その昔ギャグで買ったものです。
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25日の土曜日は休診となります。
27日月曜日は第4月曜日で通常休診ですが、この日は診療しています。
お間違えのないようにお願いいたします。
皆様のご予約お待ちしています。
]]>家にあるものだけでの作成だったので簡易的でしたが心はこもっていたと思います(^^)
こういう時の子どもたちの団結力はスゴいですね!
一気にパートを決めて仕上げていました。
こりゃ父の日も楽しみだわ。
しばらくやっていなかったのでだいぶ汚れていました。
細かい所が気になる性格なので一回洗車するとだいぶ時間もかかってしまいます。
しっかりと丁寧にキレイに磨き上げてだいぶ満足しました。
しかし!!次の日雨降ってやんの!!
予報では雨マークはなかったのに・・・
しかも風が強い・・・
駐車場には屋根があるのですが、車の側面などは雨が降ると濡れてしまいます。
しかも風が吹くとさらに汚れます。
こういうことは本当に多く、以前は洗車した5分後に夕立で激しい土砂降りにあいました。
以上洗車あるあるでした。
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いつも乗る釣り船ですが、5月からはしばらくタコ釣りになります。
2年くらい前にチャレンジしたときは一匹も釣れず悔しい思いをしたので、今回は釣り方のコツなどをネットでコツコツと調べてから臨みました。
結果はぼちぼちと5匹釣れました。船中第2位という結果で満足です。
やはりなんでもそうですが、予習は大事ですね。
帰ったら楽しみの料理ですが、普段タコなど捌くことなどないのでyoutubeで詳しく出ているのでそれを真似てみました。
けっこうな量なのでいろいろと作ってミマシタ。
タコ飯、タコキムチ、タコ刺、タコのアヒージョ、タコの炒め物、タコから揚げ、酢の物
まぁタコ尽くしでしたが、子どもらにはとても不評でした〜
タコ飯の米と炒め物のジャガイモばっかり食って肝心のタコはほとんど食べねーの!
聞いたら歯ごたえが苦手なそうです。
もうタコ釣り行かね!!
ゴールデンウィークも終わりましたがみなさん頑張りましょう。
その辺の公園なんかに生えているアレです。
先日家族で公園に行っていて足元を見たら生い茂っていました。
もしかしたら四葉のクローバーってあるのかな?とざっと見てみましたが、そんな簡単に見つかりゃしません。
そこで、子どもに「見つけたら1000円やる」と言ったところ鬼の形相で探し始めました。
自分は、その近くをぶらぶらしていていました。
子どもたちが戻ってきたらなんと5つも見つけたそうです。
時間にして1時間くらいでしょうか。
けっこうあるもんですね。
ちなみに大きなものにはなく、比較的小さなクローバーにあるみたいですね。
しっかりと1000円もぎ取られました。
まさか本当にあるとは・・・
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彼は釣った魚はなんでも食べちゃう人間なのでもちろん釣った魚は持ち帰り調理したそうです。
そうしたら、サバを捌いたところうねうねと動く寄生虫がいたそうです。
そう!アニサキスです!
うっかり食べてしまうと焼けるような胃痛に襲われる何ともアクドイ寄生虫です。
実は数年前自分も新鮮なサバを友達にもらい、〆サバにしてもりもり食べました。
その夜、ジンマシンが出たらしく体中かゆくて眠れず、次の日そのまま仕事に向かいました。
仕事中にだんだんと胃が痛くなってきて、それこそのた打ち回るくらいの激しい痛みでした。
例えるなら、胃袋をぎゅーっと絞られているそんな痛みでした。
その日は仕事にならず早退したらその後、高熱が出てかなりうなされました。
それからしばらくはサバは焼こうが〆ようが食べられなくなってしまいました。
きっとアニサキスにあたってしまったんでしょう。
そんなアニサキスの画像をご覧ください。
身の表面に鎮座しているので、取り除けば大丈夫です魚は食べられます。
さらによく噛めば大丈夫です。
みなさん青魚には注意しましょう。
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こんな日は体調を崩しやすいので、体はなるべく冷やさないようにしてくださいね。
なんかインフルエンザも流行っているらしく注意が必要ですね。
それと、気温差があると体調だけでなく体の痛みもいつもより出やすいです。
天気も悪いせいかわたしも腰が痛く足がむくんでしまっています。
ちなみに腰の硬さなどがあると、足に行く神経や血管を圧迫するので足にムクミや痛みなどの症状が出やすいです。
足の運動をいくらしてもムクミが取れない方は、腰のストレッチや温めをぜひやってみてください!
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だんだん気温も上がってきて外出しやすい時期にもなりました。
今日も25度を超えるそうで、夏日ですね💦夏が好きな自分にとってはワクワクしてきました。
今年の5月はゴールデンウイークも長く、休息なども入れてゆっくり過ごすと普段の疲れや痛みも改善されやすいですね。
「5月病」になりやすい方もいますが、ストレスをためずに心身ともにリラックスできる時間を作りましょう♪
しかし、まだ気温の変化などもあるかと思います。そのため体調を崩してしまう方もいるかと思いますが、そんな時はビタミンCがおススメです。
ビタミンCはストレスや免疫力をサポートします。
キャベツやトマト、グレープフルーツに多く含まれます。
なかなか食品から取りづらい場合はビタミンCのサプリメントもおススメです。
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なんとか理由を付けては「明日でいいかな?」とかどうしても自分に甘くなってしまいます。
ランニングなどずっと続けている患者さんに相談したところ、その方は仕事から帰ったら即ウェアーに着替えてしまうそうです。
着替えてやらざるを得ない状況に自分をもっていくそうです。
いいこと聞いたと早速試したところ、なかなかいいですね!
自分に対しての言い訳が少なくなりました。
それと、調子に乗ってストレッチをそこそこに走ると体が重い!
しかも筋肉痛が激しく出ます。
患者さんにはストレッチの大切さを説いているくせにこりゃダメですね〜
少し時間を取ってストレッチを念入りにやり走ると体が軽く感じますね。
21日、22日の大阪セミナーでさんざん飲み食いしてまた体重が増えたのでまた更に頑張らねば・・・・
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大阪は20年くらい前に一度結婚式の参列で行ったことがあります。
久々の大阪でいろいろびっくりしたことがあります。
その1
スズメが逃げない。
少し早くついて空港のデッキでサンドイッチを食べていたのですが、スズメが近づいてきたのでパンの切れ端を投げたらチュンチュンと食べていました。
やけに近づいてくるなと思い、手で持ち餌付けしたらそのまま手からエサを取っていきました。
これはびっくりです。
鳩とかはエサをやると結構逃げないで近づいてきてその周りを遠巻きにスズメがいる感じはよく経験していたのですが、大阪のスズメはなつっこいんですかね?逃げないです。
その2
エスカレーター
これはよく聞いていたのですが、東京と違いエスカレーターは右側が立ち止まり、左側が歩く。
実際に本当でした。
これは西と東の違いなんですかね?
だとすれば、どの県を境にエスカレーターの立ち止まる箇所が変わるのか??
気になるところです。
その3
関西弁しゃべらん
大阪へ行くのでいたるところで関西弁を聞くことになると思っていたのですが、あまり聞く機会はありませんでした。
とくに空港やその他のお店などの店員さんは普通に標準語でした。
これは標準語でしゃべるようにとマニュアルで決まっているのですかね?
それとも、こちらが標準語でしゃべるから標準語で返してくるのでしょうか?
その辺を歩いている人に道を聞いても標準語でした。
以上3つびっくりしたことをお伝えしました。
止まったホテルに缶チューハイを忘れてきたのが心残りですが、セミナーで学んだことを患者さんに還元できるように、まずはまとめていきたいと思います。
ご期待ください。
患者さんとしても、その痛みがあることで日常生活に支障をきたしたり、出来ないことが出てきていた訳ですからうれしいかと思います。
この「楽になった」や「ありがとう」という言葉は、自分自身に非常に力になります!
この言葉を聞くたびに、この業界に入ってよかったな〜と常々感じます。
ただ、痛みの習性や体の状態を考えると1回の施術で痛みが落ち着いたとしても、また戻る可能性が高いです!
この「戻ってしまう」前に今一度来院してさらに刺激を入れていくのがベストです。
痛みが戻り切る前にまた刺激を入れていく感じですね。
なので、初診で来院された方は極力最初の来院ペースを上げた方がいいです。
そうすることで体がどんどんベストな状態へと変化していきます。
今日治療して次はまた1週間後という方もいらっしゃいますが、そういう方はどうしても効果が出づらいです。
その場合は1回の治療時間を長くするなりして、刺激量を増やすといいですね。
痛みが出ているということは、体にも心にも非常にストレスを感じているかと思います。
痛みの出ない体を目指して快適な生活を送れるように頑張りましょう!
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普段はなかなかフロに入らず、着替えるのも拒否するのですが、昨日はケーキというエサを武器にしたら素直に入りそして着替えてくれました。
ロウソクを吹き消したあとは、ケーキをもりもり食べていました。
私ももりもり食べました。
甘い食べ物ってサイコーですね♪
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結論から言うと、
治療効果=触る範囲+触る時間
となります。
これはどういうことか?
人の体には筋肉がありますよね?この筋肉の表面、筋膜には『ポリモーダル受容器』という痛みの抑制に関与するものがあります。
この受容器を刺激すれば痛みが治まりやすいのですが、全身に分布している為痛む箇所だけを触っても効果がまったくない訳じゃないですが、より効果を出すためには全身を触っていく方がより効果的です。
痛みを抑える体の反応はほかにも様々ですが、一つの反応はこれです。
例えば腰が痛いという方に対して、その腰にある原因を触れば痛みは治まりやすいですが、より結果を求めるならば体全体を触りこの受容器の反応を利用したほうが痛みの再発は起こりにくいです。
全身を触ることで血流がよくなりますし、治りも早くなりますね(^^)/
長く触る時間などがない方は、こまめに治療を受けどんどん刺激を入れていくことをおススメします。
]]>
患者さんにはあらかじめ説明はしておくのですが、良くなってきた体がまた痛みだしびっくりされる方もいらっしゃいます。
これはどういうことかといいますと、全身にある筋肉は層になっています。
この層になっている筋肉の表層から順に緩めていく訳ですが、痛みが昔からある方などは特に深部から悪くなっていることが多いです。
表層から緩めていくことで深部の痛みのある層が顔を出している状態という訳ですね。
なので痛みが出てくるというのは正常な反応でもある訳です。
いきなり深く刺激を入れるとそれこそ痛くて施術に耐えられないため徐々に深く入っていくようにしています。
さらに神経や血管は深層から表層へと向かい走行しているので、表層だけ緩めてしまうとその時は楽になりますがまた元に戻ってきてしまいます。
全身数ある筋肉のどの箇所が硬くなり、そしてどんなふうに悪くなっているのかを見極め施術していかないと逆効果となってしまう場合もあります。
痛みについてお困りのことはなんでもご相談ください。
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骨盤がゆがむと内臓の位置関係が変わり、基礎代謝が下がり太りやすくなったり、腰痛の原因になったり、足がむくんだりと良いことはありません!
慢性的な腰痛のほか、骨盤のゆがみなどから来る腰の痛い方や、産後の方は特にオススメです!
骨盤が矯正され正しい位置に戻ると姿勢も良くなり、腰痛や代謝の改善が期待できます。
医療用なので安心して使って頂けます。
お腹ではなく骨盤周りに巻くので妊婦さんにも安心して使って頂けます。
このような方にオススメ!
?いつも腰が痛い
?腰の痛みから足に症状が出ている
?産後の骨盤が気になる
?姿勢が悪い
?ダイエットしたい
高吸湿素材の採用で、生ゴムの欠点(臭い、ムレ)を改善。
全面に通気性、吸汗性のある素材を使用しているので長時間装着することができます。
腹部の着脱部分には仮止めマジックをつけていますので、バラつくことなくしっかりととめることができます。
腹部の着脱部分は先端を細くしているので、座っているときでも足の付け根に邪魔をしません。
その他分からないことはお気軽にご相談ください。
サイズ
仙骨周囲 全長
LL 105〜120センチ 114センチ
L 90〜105センチ 104センチ
M 75〜90センチ 93センチ
S 60〜75センチ 84センチ
幅は最大9センチになります。
手洗いにて洗濯もできます。
その他ぎっくり腰用のコルセットも取り扱っています!
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あまりスーパーとかでは見かけない魚ですが、いわゆる高級魚というやつです。
この釣りはコツがありなかなか難しいのですが、釣れるとおいしいサイコーの釣りです。
この日はかなり渋く当たりもほぼなく船中苦戦しましたが、なんとか小さいですが一匹釣ることができました。
帰ってからはお楽しみの料理です。
刺身はおいしいのですが、うちはあまり刺身を食べてくれないのでから揚げにしました。
塩と山椒を軽く振って食べました。
エサで使うエビは塩焼きにしていただきました。
新鮮な魚介類を食べられるのは釣り人の特権ですよね(*^^*)
5月の頭はタコ釣りに挑戦しようと思います。
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確かに同じ姿勢が続くと首から背中などがパンパンになり硬くなってしまいますよね。
しかし、猫背の方は背中がとても硬いので背筋を伸ばす姿勢は固い背中の筋肉をさらに縮めることになりツライはずです。
だから自然と背中を伸ばそうと無意識に猫背になってしまうんですね。
ここでおススメなのは、デスクワークの方でしたら一度席を立ち肩や首を回したりしてください。
少しでも筋肉の緊張が和らぎ仕事がはかどるハズです。
また、座ったままできることとして、背筋を伸ばすのも悪くないのですが、筋肉の走行から考えると体を左右に捻るのが特におススメです!
体を捻ることで体の深部の筋肉も動くのでより一層ストレッチ効果がありますよ(*^^*)
ぜひお試しください~
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雨がより一層寒さを感じさせますね。
さて、私調子に乗っていたら太りました。
ここ2か月くらいで4キロは太りました。ショックです。
夜仕事が終わり、お腹いっぱいに食べるとダメですね・・・
夜はあと寝るだけなので余計なカロリーを摂取していました。わかっちゃいるけど止められね〜
ということで少し絞ることにしました。
軽いランニングと筋トレを交えて、夜の食事を制限しようかと思います。
去年はこれで7キロくらい痩せました。
昨夜は筋トレのあと、軽いジョギング。
ゼーハー言いながら肺に鞭を打ちながら頑張りました。
久しぶりのランニングと筋トレは本当にきつかったです。10分くらい走っただけなんですけどね。
今日は見事に筋肉痛です。
筋肉痛が出るとやった感が出てうれしいですよね。
体の痛みと相談しながら頑張っていきたいと思います。
あ、筋肉痛のある時はその箇所はさらに鍛えようとしてはダメですからね〜
タンパク質の分解が起こり、筋肉が痩せてしまいますからね。
筋トレの負荷と回数、ランニングと筋トレの順序などそのうち化学的に説明していきたいと思います。
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真鯛が狙いの船です。
朝から土砂降りで風も強くかなり寒い・・・
天気予報はあてになりませんね。あったかいと思い、春の恰好で行ったのですが大間違い。真冬の恰好でも大丈夫でしたね。
昼前くらいまでは雨風強く、耐えながら釣りをしていたのですが雨がやむと風もやみ波も穏やかになり帰りには最高の釣り日和になりました。
肝心の釣果ですが、、、真鯛0匹!!
船の中だれも釣れませんでした・・・
こういうことは珍しいそうですね。魚群探知機に魚の反応はあるのですが、エサに食いついてこない感じでした。
ただ、メジナとアジは釣れてお土産になりました(*^^*)
新しく買った竿も絶好調に使いやすく良かったです。
メジナは釣り雑誌に載っていた、チーズと大葉を挟んでフライにして、アジはなめろうにしました。
うまかった〜!
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なんでも5月の陽気らしいですね。
しかしこんな急に暖かくなったときは注意が必要です!
体は冬の状態で硬くなっているのに、気温が上がり体を動かそうとしたり自律神経の関係で痛めやすくなっています。
現に今日午前中だけで数人同じような症状で来院された方や問い合わせがありました。
首から腕にかけての症状が多いですね。
また、腰をギクッとしてしまうのも多い季節なので急な動きなどはご注意ください。
お風呂などでゆっくり温まってリラックスするのが効果的ですよ(*^-^*)
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最近花粉症の症状はいかがでしょうか。
朝起きたとき特に鼻がズルズルしていませんか?
なるべく薬には頼りたくなかったのですが、鼻がひどく飲み始めてはや一ヶ月・・・
どうしても朝は鼻がズルズルしくしゃみ連発・・・
ところがここ2〜3日朝そこまでズルズルしなくなりました。
もしかして山場は越えたんですかね?
だとしたらうれしい限りです。
スギ花粉が終わると今度はヒノキ花粉らしいですが、自分はヒノキは大丈夫そうです。
1年で一番過ごしやすい5月ももうすぐ!
花粉症に負けず頑張りましょう!!
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私はしていません!
実は患者さんの中でも運動をしている方としていない方は、治るスピードが全然違います!!
ここでいう運動とは、激しいランニングなどではなく、簡単な体操やストレッチなどでもいいです。
普段体に痛みなどがある方は、筋肉が硬くなっていることが多いです。
筋肉が硬いということは血流が悪いです。
せっかく施術を受けてもその後なにもしないと筋肉の硬さが戻るスピードも速くなってしまいます。
ですので、日ごろからの簡単な体操、ラジオ体操でもいいですね。やるとさらに治療効果が倍増します。
普段から血流を良くしていくことが大事ってことですね。
1日24時間のうち、施術所で治療をしている時間はせいぜい30分〜1時間くらい。残りの約23時間は患者さんの時間です。
そのうちの5分でも10分でもストレッチなどに使っていただけるとうれしいです。
体の血流が良くなると、痛みが治るスピードも上がり代謝もよくなりますよ!(^^)!
お風呂でゆっくり温まるのもおすすめです。
ぜひお試しください。
以上運動をしない院長佐久間がお伝えしました。(今月から少し始めます・・・)
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『令和』れいわ
ら行は結構言いずらい感じですね💦
最初ラジオで発表を聞いていて、ラジオDJの滑舌が悪く『えいわ』と聞こえてしまいました。
個人的予想としては、『開』『栄』という字がくると予想していたんですけどね〜
『えいわ』だったら予想的中だったかも・・・
しかし、偉い人がよく考えてとても意味のある良い言葉なのでしょうね。
令和元年。うん、なじむ気がしてきました。
ちなみにローマ字読みではREIWAらしいです。
LEIWAじゃないですからね〜
まだ1ヵ月ちかく平成も残っていますが日々精進しがんばっていきます。
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患者さんの中にも今日から新生活という方もいて初々しいかぎりです。
さて、先日子どもも奥さんも実家に帰ってしまい一人になったので、ふらっとどこかに行こうかと思い、なんとなく土浦の方まで行ってきました。
高速を使い車で一時間かからず着きました。意外と近いんですね。
特に何をする訳でもなくぐるぐると車で回ってみたのですが、田んぼしかない!
しかし、なにやら良さそうな神社があったので寄ってみました。
まあ、ここでも特になにする訳でもなく荘厳な雰囲気を楽しみ、良い空気を吸い帰りました。
日頃、海にばっか行っている私ですが、たまには山の方もいいもんですね!心が洗われた感じがします。
新年度も患者さんと家族の為にいっちょ頑張りまーす!!
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有名なのはロキソニンとかありますよね。
よく風邪を引いて熱が出たときに出されるあれです。
最近では薬局でも買えるようになりましたね。
これは発熱だけでなく、もちろん体から出ている痛みに関しても有効です。
体の炎症反応を抑えてくれる働きがあるんですね。
ただ、注意が必要なのはこれは炎症を抑える働きであって、治すということではないこと。
体の炎症反応が続けば、痛み止めの効果が切れればまた痛みだしてしまいます。
しかも体の中に入るので、薬は肝臓で分解されるため体に多少の負担はかかります。
最近では中毒になる方もいるらしいですね。
しかし、痛み止めもうまい使い方で非常に効果を発揮します!
体から痛みが出ている方は、体が痛む→患部を動かさない→血流が悪くなる→さらに痛くなる
という悪循環に陥りがちです。痛みが続くということは精神衛生上も良くありませんよね。
痛みがひどい場合などにはこの悪循環の連鎖を断ち切るという意味でも痛み止めの服用がいいかもしれません。
痛みが少しでも減れば、気分も変わるし体を動かすようになってくるので結果的に血流が改善して痛みも減ってきます。
これは昨日お伝えした冷シップにも言えることです。
あくまでも使い方だと思うのでお医者さんの指示に従ったほうがいいとは思いますが、ひとつ予備知識として頭の片隅にでも置いといてくださいね。
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